のびのびしたい

こう急に寒くなってくれると、
体もこわばるし、温泉に行きたくなる。

薬局にて、温泉水スプレーを購入。
せめて霧吹きで潤いを。

オフィスで吹き付けてみたけど、
やっぱり温泉気分には遠かった。

雑誌をぱらぱらめくっていたら、
NY特集でAnti Gravity YOGAを発見。
反重力ヨガ。
天井からぶら下がったハンモックに、
宙ぶらりんになってヨガをする。

わぁ～、気持ちよさそう！
早く日本でもやらないかな。

そのヨガをやってる
元気なおじさんの動画も発見。
http://www.oneminuteu.com/default.taf?page=content&id=781

とりあえず、家で逆立ちでもしようかな。
今のところ、一番体がほぐれるのは半身浴。
今日もじっくりあったまろうっと。