日が延びて

昨日の、午後5時半。
日照時間がぐんぐんのびて、
東京タワーのライトも、
ほんのり省エネモード。

さぼりがちだった会社帰りのウォーキング、
またがんばろうって気持ちになる。

小春日和

ぽかぽか陽気。
ヒカンザクラの蕾の濃いピンクが
青空にまばゆい。

お馴染みソメイヨシノは
まだまどろんでいる。

でも、春は確実に近づいている。

日曜散歩

パリに来ました。

・・・なんちゃって、本当は日本橋。

メガネを買いに、三越へ。
本店の貫禄。

日本橋三越は面白い。
とにかく客層が「高い」。

その１、年齢層。
還暦以下は入場制限でもあるのか？
日本の高齢化を肌で感じるなら、
ここか巣鴨だ。

その２、懐（ふところ）層。
ゴールド、プラチナ以外のカードで
買い物してる人を見かけない。
ちなみに催事は寿司展と宝飾祭だった。
巷の駅弁大会のイカめし行列とはなにかが違う。

メガネをオーダーし、
宝飾祭で日本の真珠を見学した後、
留守番の父リクエストのおやつを買いに地下階へ。

クラブハリエのバームクーヘンに、
堂島ロール、ピエールエルメと人気店が揃う。
さすがにこのあたり、30代〜の年齢層。

うちのおやつはサンフルーツで購入。
春らしく、さくらババロアとさくらゼリー。

特にこのさくらババロア、絶品。

「桜とさくらババロア、どっちがいい？」
と聞かれたら、さくらババロアかな。

Flying frying pan

今日、母からプレゼントをもらった。

新しいフライパン！

かわいいー。
飛びます飛びます♪

雪の朝

雨の延長みたいな雪は
汚いばかりであまり歓迎しないけど、
こういうふんわりうっすらの雪景色は
いつもと違って、なんだか暖かみすら感じる。

冬の夜

あー寒い寒い。

帰宅すると、野菜の宅配が届いていた。
おまけにバラも一輪。

さーて、今日は何食べるかな。
冷蔵庫から食材を取り出す。

きのこ3種、かぶの葉、しらす、油揚げでパスタ。
父産の葉野菜を下に敷く。それから、
かぶ、人参、たまねぎ、ブロッコリーのスープ。

ぺろりとたいらげた。

本を読んで、うつらうつら。
まだ寝るわけにはいかない。
お風呂に入らねば。
湯船に本持参、うつらうつら。。。

結局、読み終えず、就寝。

伝える仕事

2月14日の日曜日、
マクロ講師のお仕事。

マクロビオティックを知りたいという
ビギナー向けのセミナー。
2時間ノンストップで講義するから、
かなりの気合と準備を要する。

どんな話をしたかと言うと・・・。

身土不二、一物全体、陰陽の話、
歯のつくりに見る食事構成バランス、
日本の伝統食、噛むことの効果、
穀物、身体の変化、食と運動、
うんちは大切、春のデトックス、
玄米ごはんと味噌汁の試食中に、
世界のオーガニックムーブメントと食育の話、
食材の選び方、マクロの調理法、
国際経済の動向と食料自給率、

「はい、今日は何の日でしょう？」

「バレンタインデー！」

「なのですが、今日は春節、旧暦のお正月です。」

とつないで、九星気学に見る2010年の傾向と食対策、
マクロの理念、文献紹介で〆。
最後に質疑応答。

やりきった・・・。

自分の経験はもちろん、
オノヨーコと高城剛の新刊に、
オバマ大統領の一般教書演説までとりあげた。
これらは全部、「私」というフィルタを通した
マクロ軸でつながってる。


初めて講師をしたとき、
うまくやることを目的にして失敗。
手応えがなかった。

今回、来てくれた人をハッピーにすることを
目的にして、全力で挑んだ。

そしたら、
セミナー中に感じた受講者の反応、
アンケートの感想コメント、
自信につながる大きな手応えが得られた。

この仕事をする直前、
いろんな励ましの言葉をもらって気づいた。

何を言っても、本当に相手を思う気持ちが
込められていないと、絶対に届かない。
言葉は器だ。

人をちょっとでもハッピーにできたら、
それは自分にとってすごく幸せなこと。

まだまだまだまだ・・。
伸びる余地はたくさん。がんばろう。

ビーズのパース

年末、アメリカのおうちで片付けを手伝っていたら、
屋根裏からアンティークなビーズのパースが出てきた。

「わぁ、かわいいね。」

「母が昔使ってたんだと思う。
ALOHA、使ってくれる？」

喜んで！と、日本へお持ち帰り。

きっと母上も、すごく気に入っていたに違いない。
表はキレイだけど、裏地が痛んでボロボロだった。

そこで、「なんとかしてー！」と、
私の駆け込み寺、母に託した。
任せて！とばかりのVサインが頼もしい。


翌日、出来上がりを手にとる。

細部までしっかり再現。

素晴らしい！

母の手によって生まれ変わったパースは、
ますますプライスレスな私の宝物になった。

気でよむ、2010年

マクロビカフェで開催のセミナーへ行ってきた。
今年の気の流れの話と、気学に通じるマクロ食。

昔から人は、自然からいろんな秩序を見出して、
生活に取り入れようとしてきたんだなぁと
あらためて思う。

立春を過ぎて新しい年がスタート。
今年は、立ちはだかる山に
アイデアを生かしながら、諦めず
コツコツがんばると良い年だそうです。

最後にはマクロごはんが出てきた。
春らしく、かわいらしい。


デザートは甘酒とりんごのフルフルタルト。
このお豆腐クリーム、美味しい！

さ、私も目覚めようっと！

Surf's up

Surfingの場合、乗れる波というのは
来たぞ！っていうときに、
全力でいかないと乗れない。

出遅れてもダメ。
乗れるかもと思ったら即、前向いて全力。

びびってたら、永遠に乗れない。

マクロのセミナー講師の
ピンチヒッターオファーが来た。
１週間後だけど、迷ってる場合じゃない。

先に波に乗った人たちから
YOU. CAN. DO.
の応援をもらって、準備開始。

うまくやろうというより、自分らしく。
ご縁あって来てくれる人をハッピーにしたい。
その動機で全力になれる自分が好き。

桜蕾

桜の遊歩道。
見上げたら、つぼみがほっこり。

わーい、いいもの発見！

背伸びして写真を撮ってたら、
おちびを連れたママさんも
背伸びの先を一緒に見上げて、
ほっこり笑ってた。

雪が降ったり、豆まきしてる間にも
春はちゃんと近づいている。

Make me happy

さて、私はスタバで何を注文したでしょうか？



S......Soy
XH...eXtra Hot
L......Latte

ということで、
「豆乳で作ったラテのショートサイズ、熱めで」
が正解。カスタマイズも今やすっかり定着。


バレンタインが近い。
「コーヒーとチョコレートって合うのよねぇ。」
あー、食べたくなっちゃった。

TOBLERONEのFruit & Nutを発見。
（レーズンとハニー&アーモンド・キャンディー入り
ミルクチョコ）

小さなこの山型チョコを
同僚と山分けしてリスクヘッジ。
幸せと罪悪感の帳尻を合わせておく。

女は自分の手のひらサイズの幸せに
ぬかりがない。

だし巻き玉子

昨日、両親の遣いばしりで、
我が家の好物、「築地丸武」の
だし巻き玉子、海苔を買ってきた。

築地市場には玉子焼屋が何軒かある。
プレーンな「厚焼き」だと
優劣は好みに拠る気がするけど、
この"海苔”は絶品！

ほっぺが落ちる。

そこいらのスイーツより
おもたせにも喜ばれると思う。

ちなみに、築地市場と同じく
日曜祝日は休みらしい。

白昼夢

昼休み、お弁当を食べ終えて散歩。

貨物や観光船が隅田川を通る。

あのデッキにごろんと寝そべって、
空とか、後ろに流れても流れても
隙なく現れる川沿いのビルなんかを眺めて、
うつらうつら昼寝したいなぁ・・。

でも実際は寒くてそれどころじゃないか。

なんて考えてたら、昼休み終わっちゃった。

日曜朝ごはん

「サンドウィッチが食べたい！」
と言っていた父は、
8枚切の食パンを買ってきて、
屋上菜園から菜っ葉を取ってきて、
母と一緒にキッチンに立ち、
ミックスサンドの朝食を作ってくれた。

「よくできました！」と誉めたら、
「挟んで切っただけ。」と言ってたけど、
野菜から作ってくれるお父さんは
一流だと思う。