Good Beauty Night

雨の多い今日この頃、
昨日はひさしぶりに晴れたから、
退社後、有楽町までウォーキング。

Natural Houseで野菜とフルーツを買って、
電車では、あえて「立ち」で帰ってきた。

最近読んだ本に、
「キレイになりたければ座るなっ！」
と書いてあったので、
姿勢を正してスタンディング。

女性専用車両の中づり広告が、
全部この本のキャッチフレーズだったら、
譲り合わなくても席が空いてるに違いない。

席を放棄するか、女を放棄するか。
私はまだがんばるよ。
ぐっと下半身に力を込める。

ただいま～。

昼は外でもりもりサラリーマンランチを
食べたから、夕食はおそばにした。

二八蕎麦と小松菜をゆでて、
大根おろし、切りごま、海苔をのせ、
長ねぎと、だしつゆをちょっと温めて、
ぶっかけそばの出来上がり。


その後はお風呂。
コントレックス持参で半身浴。
たっぷり汗をかいて、お風呂上がりは
アーモンドオイルにローズ1滴で
マッサージ。

体が温かいうちにベッドに入る。

明日のワタシは、もっとキレイだなぁ。
信じる者は救われる。
おやすみ～。

翌朝、マブタ腫れた。
そういえば昨晩、風呂あがりに
水をがぶ飲みしたような・・・。

失敗失敗。
美は一日にして成らず。