Walking Exercise

最近のはまりごと。
会社帰りのWalking。

前からときどきやってはいたけれど、
最近また楽しくなったのは、
ちょっとしたアイテムを手に入れたから。

iPhone用のフリーアプリケーション、fitnio。
インストールしたら、自分の情報を登録。

いざ、使う。
たちあげて、Joggingか自転車モードかを選ぶ。
GPS機能で自分の居場所をキャッチしてくれて、
走行距離、スピード、時間から、
消費カロリーを教えてくれる。
さらにデータを記録してくれる。

音楽聴きながら外を気持ちよく歩いて、
駅に着いたら今日の成果をチェック！

成果が見えるって、
なんだか充実感があって、楽しい。