2009年2月6日金曜日

Hearty walking exercise

「一緒に歩こう!」ということで、
会社のお友達とWalking。

さくさく歩きながら、
愛について、を話す。

体も心もぽかぽかになって、
最後はBig hug!ギュっ。

また明日ね!と言って
ルンルンと足取りも軽く
それぞれのおうちへ帰った。

一緒の相乗効果は、
数値に置き換えられないくらいヘルシー。

2 件のコメント:

匿名 さんのコメント...

歩くってほんと一番良いらしいね。

私も歩きたいー。

今は歩いてると、ちびが抱っこをせがむから

遠くまで歩けないからねー。

ALOHA さんのコメント...

確かに、おちびがいると抱っこだから大変よね。
でもいろいろと運動に手を出しているけど、
Walkingは本当にいいと思うわ。