アシュタンガヨガ教室後の
ひさしぶりの全身筋肉痛にもめげず、
今週からおうちでYogaを始めた。
私が崇拝している、ハワイのサーファー、
Gerry LopezのYOGA DVDを
Amazonにて購入。
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憧れの人が大好きなハワイを舞台に
ヨガを教えてくれるなんて、
選ぶのに迷う余地もない。
毎日おうちでハワイアンブリーズ！
波の音に合わせてヨガのポーズ。
気持ちがいいと、続けられる。
さ、いい心といい体になろう！
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～ ALOHA Life in Tokyo ～ ALOHAとは、最高の心の状態を表現するハワイ語。 「愛、慈しみ、感謝、平静、共感」などの意味を持つ。（Wikipediaより）
自己紹介
- ALOHA
- 東京に生まれ育つ。 マクロビオティックの伝統校、LIMA Cooking School認定インストラクター。望診法診断士。食いしん坊なので、Veganではない。 トリュフを見つける豚のように、どこにいてもALOHAを探し求めている。
2 件のコメント:
alohaのお部屋はほーんと旅館みたいだし、ヨガにはもってこいって感じだし、
そこで、ワークショップできそうだよねっ！
ヨガはがんばって！っていうより、楽しんで！って感じだよね。
では、楽しんでね。
旅館ほど、私の部屋を表すのにふさわしい言葉はないよね！
でもちゃぶ台がテーブルとイスになってから、最近親にはモデルルームって言われるようになったよ、物が無い事には変わりがないんだけどね。たしかに、ヨガやるのにちょうどいいわ。
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